Audio MINDFULNESS

Waardevolle audio voor verdiepende en verantwoorde Mindfulness, Vipassana en ZelfCompassietraining. Gratis. Joseph Goldstein; Jack Kornfield; Ayya Medhananda. Focus bewust dagelijks Op dat wat je wél wilt laten ontluiken. Maak kleine dagelijkse stappen. Wat verandert? Hoe jij jezelf ziet, hoe jij een ander ziet, hoe jij de wereld ziet. Hou vol.

Audio MINDFULNESS

Dagelijkse ‘voeding’ voor lichaam en geest: ik raad aan vaker (dagelijks) te luisteren naar mindfulness begeleiding.

Ik buig voor leraren als Joseph Goldstein, Jack Kornfield en Ayya Medhanandi, die in hun zo subtiel verfijnde perceptie delen in grote bescheidenheid en openheid met humor. Prachtig verrrijkend zijn hun dhamma-talks (mindfulness en heartfulness psychologie) - voor wie zich wil verdiepen in wat Boeddha heel praktisch aanreikte om mee te oefenen qua perceptie, bewustwording en loslaten om er vrijer van te zijn.

Volledig: de satipatthana sutta collection (mindfulness, how to contemplate).

In Nederland vind ik - steeds weer aansluiting bij Frits Koster, die verfijning, grote bescheidenheid en humor belichaamt.

Audio NL Mindfulness:

Geleide meditaties uit de MBSR basistraining en MBCL compassie vervolgtraining door deskundige, betrouwbare en authentieke leraren:
BFCmind.nl  ingesproken door Barbara Doeleman.

Mindfulness Bodyscan 30min; 15min; adempauze; en zitmeditatie ingesproken door Noud de Haas.
Mindfulness Bodyscan ingesproken door Edel Maex.
Mindfulness begeleide Zitmeditatie "    ".
5 Mindfulness bij stress, pijn en ongemak "     " . 
Mindfulness meditatie (elke maand nieuwe meditatie)"  ".

Compassievol leven
Het verdient aanbeveling dat je eerder een mindfulness training hebt voltooid alvorens met compassietraining aan de slag te gaan.

Audio Engels
James R Doty 
'Into the magic shop' met: 1 Relaxing the body; 2 Not entering the mind; 3 Opening the heart; 4 Clarifying your intent.

English
Heart Breath meditation

Contact

Collage Contact klein KbIZI Yogastudio Baarn               
Chanti Nijssen
Leestraat 33
3743 EH  BAARN

IZI houdt Sabbatical 2019
mail:izinijssen@gmail.com


IZI
Yogastudio Baarn
KvKNr. 54533120
BTWNr.014790233B01

Collage Contact Sprong

FacebookTwitterLinkedIn