MINDFULNESS

Mindfulness means to remember to observe how mind's attention moves from one thing to another. Only now. And again here now. IZI

MINDFULNESS

Collage MFNSSYoga Met TEKST
Mindfulness = the yoga of fully allowing this moment to be felt, (before trying to alter it). It is important to remember that in Pali, the language of the teachings of the Buddha, mind and heart are one and the same word: citta. So, mindfulness is as much about the heart as the mind. Mindfulness = heartfulness = kindfulness.

Mindfulness 
means to remember to observe:
~~ 
'how' ~~ mind's attention moves
from one thing to another ~~ ~~
now, at this moment now.
Observe. How mind responds.

(Buddha)

Mindfulness verantwoorde boeken, sites:
Engelstalig zeer rijk aan lezingen en geleide meditatie hoog kwalitatief.

Noud de Haas:
Zeer heldere mindfulness site, tevens chronische ziekte. Zie ook audio
Frits Koster:
Mindfulness; Compassie, Onderzoek; Inzichtmeditatie; trainingen en retraites inhoudelijk hoog kwalitatief ; Boeken Frits Koster.
Boeken Edel Maex;

Aanrader: neurochirurg James R Doty (Magisch Brein Magisch Hart) origineel Into the Magic Shop. Combineert hersenonderzoek met levensveranderend impact van mediteren, in een ontroerende autobiografie.
James Baraz 'Awakening Joy' (Neurologische verandering via mindfulness specifiek gericht op blij-, speels- en lichtheid.)
Collage Mfnss2 kleinKb balk

Audio oefeningen voor thuis zijn zeer aan te raden. Pak ze op.
Use it to not lose it.
Lezen inspireert, motiveert, maar vervangt nooit het zelf-doen. 

Contact

Collage Contact klein KbIZI Yogastudio Baarn               
Chanti Nijssen
Leestraat 33
3743 EH  BAARN

IZI houdt Sabbatical 2019
mail:izinijssen@gmail.com


IZI
Yogastudio Baarn
KvKNr. 54533120
BTWNr.014790233B01

Collage Contact Sprong

FacebookTwitterLinkedIn